俄罗斯文化中心举办尊巴舞大师班Мастер-класс «Зумба прошел в Российском культурном центре

6月2日，专业教练阿纳斯塔西娅·列仁于俄罗斯文化中心进行了健身授课。课前，阿纳斯塔西娅介绍了尊巴这种“拉丁舞”与有氧韵律操相结合的健身运动。参与本次大师班的，有在华俄侨及中外民众。

在一个小时的时间里，伴随着活力四射的巴西音乐，学员们完成了一组组以健身、塑形及乐感培养为目的的专业舞蹈训练。该课程给大家留下了难以忘怀的印象和强大的正能量，同时，也燃烧了超乎想象之多的卡路里！

2 июня в Российском культурном центре состоялся фитнес –класс от сертифицированного тренера Анастасии Лежэн. Перед началом занятия Анастасия рассказала об этом направлении фитнеса, который сочетает в себе активные движения танцев «латина» и аэробики. В мастер-классе приняли участие соотечественники, иностранные и китайские граждане. В течении часа под энергичные мотивы бразильской музыки участники мастер-класса выполняли специальные танцевальные упражнения, направленные на поддержание здоровья, красивой фигуры и развития музыкального слуха. Урок подарил незабываемые впечатления и море позитива и сжег невероятное количество калорий!