北京俄罗斯文化中心再度举办中国气功大师班 В Российском культурном центре” в Пекине прошел мастер- класс “Китайский цигун”
应众多爱好者要求，气功老师阿列克谢.扎瓦茨基于4月5日在俄罗斯文化中心活动大厅再度进行了“中国气功”大师班授课。参与本次大师班的主要学员为中国民众，还有在华俄侨。
授课之前，阿列克谢·扎瓦茨基详细说明了练功的基本原则：正确的呼吸、站姿，并要求大家把重点放在动作要领上。学员们与老师一起练习了一套基本功，临结束前还进行了短暂的冥想。
最后，许多人请教了练气功对人性格的影响，并提出了诸多有趣的问题。
“气功”—是一种健体疗疾的内丹修炼体系。它对于疾病防治、抗衰老、延年益寿发挥着积极作用。在古代，气功就被称作“祛病延年”之良方。
5 апреля в большом зале Российского культурного центра по многочисленным просьбам состоялся очередной мастер-класс “Китайский цигун” под руководством педагога Алексея Завадского. Основными участниками мастер-класса в этот раз стали китайские граждане, а также соотечественники.
Перед уроком Алексей Завадский подробно разобрал основные принципы занятия: правильное дыхание, стойку, обратил внимание на сосредоточенность на движениях. Вместе с педагогом участники класса сделали базовый комплекс и завершили его короткой медитацией.
В конце занятия многие интересовались характером влияния, которое оказывает на человека практика “Цигун”, задавали много интересных вопросов.
«Цигун» — это система упражнений по укреплению здоровья. Играет активную роль в предупреждении и лечении болезней, сопротивлении преждевременной старости и продолжении жизни. В древние времена «цигун» называли методом «устранять болезни и продлевать жизнь».
